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最近、投資のことで悩んでいるんだけど、どの方法がベストなのかさっぱり分からなくて……。
それなら、この記事を読んでみるよいいよ。プラスサムとゼロサムって聞いたことある？その違いがわかると投資の方向性がクリアになるんだ。
プラスサム……ゼロサム……？ なんか難しそうだね。詳しく教えてくれない？
大丈夫、実際にはそんなに複雑じゃないよ。どんな”ゲーム”に参加しているか理解すると、お金の増やし方の本質が見えてくるから、選択を誤らなくなると思う。
結論から言うと、投資で迷ったときは「自分がどんなゲームに参加しているか」を見極めるだけで、方向性はかなり明確になります。
その判断軸になるのが、プラスサム・ゼロサム・マイナスサムという3つの考え方です。
最近、投資のことで悩んでいるんだけど、どの方法がベストなのかさっぱり分からなくて……。
それならまず、「どんなゲームか」を意識してみるといい。
プラスサムとゼロサムの違いがわかるだけで、選ぶべき投資の方向性はかなり絞られるよ。
プラスサム……ゼロサム……？
なんだか難しそうだけど。
実はそんなに複雑じゃない。
お金の世界では、ゲームの種類によって「勝ちやすさ」が最初から決まっているだけなんだ。
投資や資産形成と聞くと難しそうに感じますが、
本質はとてもシンプルで、「どんなゲームに参加しているか」を理解することに尽きます。
特に、
プラスサム・ゼロサム・マイナスサム
この3つを知るだけで、「長期的に増えやすい選択」と「損をしやすい選択」を見分けやすくなります。
この記事では、それぞれのゲームの特徴や注意点を具体例とともに整理し、
忙しい方でも直感的に判断できるように解説しています。
投資で遠回りしないための判断軸を手に入れる
その第一歩として、ぜひ読み進めてみてください。
1. プラスサム・ゼロサム・マイナスサムとは？
投資や資産運用を考えるときに押さえておきたいのが、ゲーム理論の考え方を応用した「プラスサム」「ゼロサム」「マイナスサム」という3つのタイプです。これは、プレイヤー（参加者）の全体的な損益が最終的にどのようなバランスになるかを示しています。
プラスサムゲーム：みんなでトクするゲーム
これは、全員のトクが増えていくゲームです。
たとえば、お金の勉強をして投資でうまくいった人がいたとしても、そのせいで誰かが損するわけじゃない。
むしろ、まわりにもいい影響が出て、みんなでハッピーになれるイメージです。
例えるなら、みんなで協力してケーキを大きくしていく感じ。
一人が多く食べても、他の人の分は減らない！
ゼロサムゲーム：誰かが勝てば、誰かが負ける
このゲームでは、誰かがトクすると、必ずその分だけ他の誰かが損をします。
たとえば、トランプで遊ぶときに、誰かが勝ったら誰かが負けますよね？
それと同じで、全体の合計はプラスマイナスゼロになる仕組みなんです。
例えるなら、ケーキの大きさは変わらなくて、
誰かが多く食べたら、誰かの分が減るってこと。
マイナスサムゲーム：みんなが損してしまうゲーム
このゲームはちょっと残念なルール。
だれかが勝っても、全体では損が出るゲームです。
たとえば、参加するだけでお金がかかるようなゲームだと、手数料や運営費が引かれて、
最終的には全体で見るとマイナスになることがあります。
例えるなら、ケーキを取り合ってる間に、
手数料でケーキの一部がなくなっちゃうような感じ。
これらのゲームの性質を知ることで、自分がどんな「土俵」に立っているかを把握し、より賢い選択ができるようになります。
2. プラスサムゲーム：みんなが得をする仕組み
プラスサムゲームとは、誰かの利益が誰かの損失になるのではなく、関わる全員の価値が増えていく考え方です。
ゼロサムゲームのような「奪い合い」とは異なり、時間が経つほど全体のパイが大きくなるのが特徴。
短期的な勝ち負けに目を向けると見えにくいですが、
社会の成長や技術革新の多くは、このプラスサムの構造で成り立っています。
投資やビジネスを考えるうえで重要なのは、
「誰かを出し抜くか」ではなく、価値が積み上がる場所に参加しているかという視点。
この考え方を理解すると、
長期的に報われやすい選択肢が自然と見えてきます。
プラスサムゲームの代表例
- 株式投資（長期保有）
企業が成長して株価が上がれば、投資家全員が恩恵を受けやすい。配当金も含め、長期的に見ると多くの人にメリットがある。 - 不動産投資（地価上昇や物件価値向上）
地域が発展して不動産価格や賃料が上昇すれば、所有者や住民、周辺ビジネスも含め多方面で利益が得られる。 - 新しいビジネスやサービス
社会や人々のニーズを満たすサービスを生み出せば、提供側と利用側の両方にメリットがある。
プラスサムゲームを活かすポイント
- 長期視点で取り組む
短期的な価格変動ではなく、企業や市場の成長性を見極める。 - 分散投資でリスク軽減
一つの銘柄や業界に偏りすぎず、複数の成長領域に投資する。 - 適正なコストの把握
信託報酬や管理費などの手数料を抑え、運用効率を高める。
プラスサムゲームを中心に資産形成を考えれば、時間や手間があまりかけられない人でも、全体的な経済成長や企業の成長による恩恵を受けやすくなります。とくに忙しい方には、インデックス投資などでプラスサムのメリットを享受する方法がおすすめです。
3. ゼロサムゲーム：勝者の裏に必ず敗者がいる世界
ゼロサムゲームとは、全体の利益が増えず、誰かの勝ちがそのまま誰かの負けになる構造です。
プラスサムゲームが「価値を生み出す世界」だとすれば、こちらは「価値を奪い合う世界」。
一時的に大きく勝つ人が現れることはありますが、
その裏側では必ず同じだけの損失を被っている人が存在します。
特にお金が直接やり取りされる分野では、
参加者全体で見ればプラスにはならないという点を理解しておく必要があります。
短期的な刺激やスリルは強いものの、
長く続けるほど精神的・金銭的な消耗が積み重なりやすいのがゼロサムゲームの特徴。
この構造を知らずに飛び込むと、
「なぜか続けるほど苦しくなる」状態に陥りがちです。
ゼロサムゲームの代表例
- 短期トレード（FX・デイトレードなど）
価格のわずかな変動で利益を出す手法。勝った人の利益は、負けた人の損失と表裏一体になっている。 - ギャンブル全般（ポーカー・競馬など）
勝負に勝った人が手にするお金は、負けた人が払ったお金。 - スポーツベッティング
結果予測の上手な人は利益を得るが、外れた人の負担が勝者の利益となる。
ゼロサムゲームに注意すべき理由
- 安定的に勝ち続けるのは難しい
相場や結果を完璧に予測することは至難の業。 - 精神的負担が大きい
日々の値動きや勝敗に一喜一憂しやすく、疲弊してしまう。 - 運営コストで実質マイナス
手数料や税金などのコストを差し引くと、多くの場合は全体で見るとマイナスサムに近くなる。
ゼロサムゲームは短期間で大きく利益を狙う反面、損失リスクも高い傾向があります。「勝ち続けるのはプロでも難しい」ということを十分理解したうえで、リスクをしっかりコントロールできる人でなければ、安定した資産形成には向かない可能性が高いでしょう。
4. マイナスサムゲーム：全員が損をする可能性が高い仕組み
マイナスサムゲームとは、参加者全体で見たときに、最初から損失が発生する構造です。
ゼロサムゲームが「勝者と敗者が分かれる世界」だとすれば、
こちらは**「勝者すら幻想で、最終的に全体が削られていく世界」**。
その最大の特徴は、
参加した時点で期待値がマイナスに設定されていること。
仕組みの中心には、
胴元・運営者・販売者など、確実に利益を抜く存在がいます。
その利益は、参加者全員の損失の積み重ねによって成り立っています。
一時的に当たった人や儲かった人が目立つため、
「自分もいけるかもしれない」と錯覚しやすいのも厄介な点。
ですが長期で見れば、
続けるほど資産が削られていく設計になっているケースがほとんどです。
マイナスサムゲームの代表例
- 宝くじや大半のギャンブル
胴元の取り分が確実に存在するため、参加者全体で見ると必ずマイナスになる。 - 詐欺的投資商品
「絶対儲かる」「元本保証」などと謳いつつ、実質的には多くの人が損をする仕組みが多い。 - 手数料が高すぎる金融商品
リターンよりも手数料の方が上回り、結果として資産が目減りするケースがある。
マイナスサムゲームを避けるポイント
- 「うますぎる話」は疑う
うまい話には高リスクや詐欺の可能性が潜んでいる場合が多い。 - コストを常に確認
信託報酬や購入手数料などをしっかり確認し、総合的にプラスになるかを見極める。 - 信頼できる情報源を持つ
友人の紹介やネットの噂だけでなく、実績やレビュー、専門家の意見を参考に。
マイナスサムゲームに属するものは、長期的な視点で見ると「損をする前提」が非常に高いものが多いです。忙しい中でも、最低限の知識とリスク回避の意識を持っておかないと、詐欺的な投資商品や高コスト商品に手を出してしまう危険があります。
5. 賢い「選択」をするために：プラスサムを軸に考えよう
ここまで、
プラスサム・ゼロサム・マイナスサムという3つのゲーム構造を見てきました。
違いを理解した上で、最後に本当に大切なのは、「自分はいま、どのゲームに参加しているのか」を常に意識することです。
資産形成において重要なのは、一発の大勝ちではなく、
長く・安定して・精神的な負担を抑えながら増やせるかという視点。
ゼロサムやマイナスサムの要素が強い世界に軸足を置いてしまうと、
リスク・手間・ストレスばかりが増え、続けるほど苦しくなりがちです。
なぜプラスサムを軸にすべきなのか
プラスサムゲームの最大の強みは、
時間を味方につけられること。
企業の成長、経済の拡大、人口や技術の進歩といった
「個人では止められない大きな流れ」に乗ることで、
自分が常に最前線で戦わなくても、資産が育っていく可能性があります。
日々の値動きに振り回されず、
“待つこと”が戦略になるのが、プラスサムの世界です。
人生資金は「確実性」を優先する
子どもの教育費、住宅資金、老後資金など、
将来ほぼ確実に必要になるお金については、
ギャンブル性の高い選択肢を使うべきではありません。
こうした資金こそ、
株式投資や不動産投資、インデックス投資といった
プラスサム構造を持つ手段で、コツコツ育てていくのが現実的です。
長期投資を前提にすれば、
毎日チャートに張り付く必要すらありません。
「派手さ」より「続けやすさ」を選ぶ
賢い選択とは、
知識や才能がある一部の人だけが勝てる道を選ぶことではありません。
普通の人が、忙しい日常の中でも続けられるか。
感情を大きく揺さぶられずに、淡々と積み上げられるか。
この視点で見れば、
プラスサムゲームを軸に考えることは、
最も再現性が高く、人生に優しい選択だと言えます。
6．よくあるQ&A
ここまで読んで、「考え方は理解できたけど、実際はどう判断すればいいの？」と感じた方も多いはずです。
そこで最後に、プラスサム・ゼロサム・マイナスサムという視点について、よくある疑問をFAQ形式でまとめました。
- ゼロサムゲームは絶対にやってはいけないのでしょうか？
-
必ずしも「絶対NG」というわけではありません。
ゼロサムゲームは短期間で大きな利益を狙える可能性がある一方で、勝ち続ける難易度が非常に高く、精神的な負担も大きい世界です。
余剰資金の範囲で、リスクを十分理解したうえで取り組むなら選択肢になり得ますが、生活資金や将来資金を賭ける対象としては不向きと言えるでしょう。 - プラスサムゲームでも損をすることはありますか？
-
あります。
プラスサムとは「全体として価値が増えやすい構造」であって、個人が必ず勝てる保証ではありません。
ただし、長期・分散・低コストを意識することで、短期的な上下動の影響を受けにくくなり、結果的に安定しやすくなります。
一発勝負ではなく、時間を味方につけることが前提です。 - マイナスサムゲームを見分ける簡単な方法はありますか？
-
「参加者全体で見て、誰が確実に儲かる仕組みか」を考えると判断しやすくなります。
胴元や販売者だけが安定して利益を得る構造、手数料やコストが不透明に高い商品、「絶対に儲かる」と強調される話は要注意です。
期待値が最初からマイナスになっていないかを疑う習慣が、リスク回避につながります。
このFAQまで理解できていれば、
「なんとなく不安だから」「みんながやっているから」といった理由でお金を動かす状態からは、確実に一歩抜け出せています。
あとは、自分の人生にとって必要なお金は、どのゲームで増やすべきかを意識し続けるだけです。
7．あわせて読みたい：投資と判断力を磨くおすすめ本2冊
ここまで プラスサム／ゼロサム／マイナスサム という視点でお金の仕組みを整理しました。
より深く「お金と意思決定の本質」を理解したい方には、次の2冊が特におすすめです。どちらも 投資テクニックではなく、考え方・心理・長期戦略を鍛える内容なので、ブログ読者の共感も得やすいテーマです。
『サイコロジー・オブ・マネー（一生お金に困らない「富」のマインドセット）』 — モーガン・ハウセル
こちらは全世界で数百万部を売り上げた名著で、お金に対する考え方や行動心理を深く探る1冊です。投資は数字だけではなく、人間の行動や心理が結果に大きく影響することを、寓話や実例とともに分かりやすく解説しています。短期的な勝ち負けではなく、長期的にブレない資産形成のマインドを身につけたい人に最適です。
『アート・オブ・スペンディングマネー — 1度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？』 — モーガン・ハウセル（2025年刊）
2025年11月に出版された最新作。前著が「お金を得る」ことをテーマにしていたのに対して、こちらは 手に入れたお金をどう使い、どのように人生を豊かにするかを問いかけます。支出の意思決定も重要な資産戦略の一部であり、「何に価値があるのか」を自分自身で見極める力を養えます。プラスサムな人生設計を実現するうえで、お金の使い方を考える視点としても役立つ一冊です。
まとめ
世の中のお金の動きは、大きく分けて
プラスサム・ゼロサム・マイナスサムという3つのゲーム構造で捉えることができます。
プラスサムゲームは、全体の価値が時間とともに拡大していく仕組みです。
株式投資や不動産投資のように、経済成長や企業の発展を取り込める分野では、長期的な視点で取り組むことで、多くの人が利益を得やすくなります。
ゼロサムゲームは、誰かの利益がそのまま誰かの損失になる世界です。
FXやデイトレード、各種ギャンブルは短期的な勝者が生まれる一方で、勝ち続ける難易度が非常に高く、精神的な負担も大きくなりがちです。
マイナスサムゲームは、参加者全体で見れば最初から損が組み込まれている仕組みです。
宝くじや詐欺的な投資商品、高額な手数料がかかる金融商品などは、最終的に多くの人が損をする可能性が高いと言えるでしょう。
投資や資産形成において重要なのは、
「自分はいま、どのゲームに参加しているのか」を意識することです。
それだけで、将来背負うリスクの大きさは大きく変わってきます。
忙しい日々の中でも、
プラスサムゲームを軸にした賢い選択を心がければ、
家族の将来、子どもの教育費、老後資金といった「確実に必要なお金」を、より安定した形で育てていくことができます。
ぜひ今回学んだ
プラスサム・ゼロサム・マイナスサムという視点を、
これからの投資判断やお金の選択に役立ててみてください。
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