この記事はAIアシスタントを活用して作成しています。
あおい土曜に棚の中身を全部出したのに、夕方には疲れて、結局ぜんぶ押し戻しちゃった…
ゆうき毎日1つずつ捨てる、っていうのも試したけど、何を捨てるか考えるのが続かなかったんだよな。
りすけ先生私は、家じゅうを一度にはやりません。書類の引き出しと、服を入れているところ。場所を分けて、定期的に要らない物を捨てています。
片付けが続かないときは、こうなりがちです。
- 休みの日に物を全部出して、終わらないまま元に戻す
- 一度片付けても、しばらくすると散らかっている
- 何から減らせばいいか分からず、手が止まる
家じゅうを、一度に片付けようとしていないでしょうか。
この記事に書くのは、私が物を減らしている場所と、そこでの捨て方です。私が持たない物・やめた物と、その理由も並べました。読み終わったら、家の中の場所を1つだけ選んで、見てみてください。
私は電気工事の現場で30年働いてきました。家の片付けも、仕事と同じ考えで、場所を分けてやっています。
捨てる物のリストや収納グッズは、この記事には載せていません。私が実際にやっている、場所の分け方と捨て方だけを書きます。
引っ越しのように、期限までに家じゅうを空ける必要がある人には、このやり方は合わないかもしれません。場所を分けて少しずつ進めるので、期限に間に合わないことがあります。
- 私が物を減らしている場所と、1回にかける時間
- 迷った書類と、着なかった服の捨て方
- 私が持たない物・やめた物と、その理由
家じゅうを、一度にやらない。場所を分けて、定期的に要らない物を捨てます。私の場合、1回は多分10分くらい。迷った書類は引き出しにとりあえず入れて、時間をおいてから捨てます。
物を減らす方法｜全部の場所を一度にやらない
私は、家じゅうをまとめて片付けません。場所を分けてやります。
物を減らす方法でよく見るのは、数や日にちで区切るやり方です。「◯日目にこれを捨てる」「毎日1つ捨てる」のように。この記事も、前は「1日1個」と書いていました。
私が区切っているのは、数ではなく場所です。
全部の場所をまとめてやるのではなく、場所を分割してやる。週末の用事の1つですが、必ず毎週、ではありません。
定期的に見ている場所を挙げると、小さい引き出し2つ分の書類置き場と、服を入れているところです。1回にかかる時間は、多分10分くらい。
仕事で困ったとき、私は「困難は分割せよ」と考えます。部下の説明がまとまらないときも、分けて考えるように促します。家の片付けも、同じ考えです。
ゆうき10分で、本当に片付くの？
小さい引き出し2つ分なら、時間はそんなにかかりません。家じゅうではなく、分けた場所だけを見るからです。
気づき：家じゅうを1日で終わらせなくていい。分けた場所を1つ見るだけ。私は10分くらいです。
書類の引き出しは、迷ったらとりあえず入れる
自分の書類置き場は、小さい引き出し2つ分です。ここは定期的に、要らない物を捨てています。
見るのは、要らなくなった物がほったらかしになっていないか。あったら捨てます。
迷った物は、その場で決めません。引き出しの中に、とりあえず入れておく。時間をおいてから捨てています。
自分で確かめるなら、目安はこの1問です。書類置き場に、要らなくなったのに置きっぱなしの物はありますか。
あおいでも、捨てても、またすぐ散らかるんだよね…
私は、どんな場所でも置き場所を決めています。その場所を毎回探しているようでは、脳のリソースが食われていくからです。
気づき：迷った書類は、その場で決めなくていい。引き出しに入れて、時間をおいて捨てる（保管が要る書類は別）。
服は着なかった物を捨てる｜買ったときも機会
もう1か所は、服を入れているところです。ここも定期的に、要らない物を捨てています。
捨てるのは、着なかった物です。
りすけ先生それと、新しく買ったとき。買ったときも、要らなくなった物を捨てる機会にしています。
気づき：服を捨てる機会は、定期的に見るときと、新しく買ったときの2つ。
私が持たない物・やめた物と、その理由
減らした物を、理由と一緒に並べます。理由の列は、どれもそのとき私が思ったことです。
| 持たない物・やめた物 | 今どうしているか | 理由（そのとき思ったこと） |
| 職場の机のそばのゴミ箱 | 撤去して、共用の大きなゴミ箱を使う | 近くにゴミ箱があると煩わしい |
| 会社のモニター（アームで固定） | モバイルモニターに替えて、仕事が終わったら机の中へしまう | それだけ残るのが、どうしても嫌になった |
| 旅行のひげ剃り | 持っていかない | 必要最低限度に、を心がけている |
| ヘッドホン（並行輸入のAirPods Max） | 壊れて売った。もう買わない | 結構、接続が不安定だった |
会社のモニターの話は、上で紹介した机の記事にも書いています。旅行の持ち物と、ヘッドホンを売った話は、記事の最後に置いた2本にくわしく書きました。
気づき：捨てる理由は、人の基準でなく自分が嫌だったかどうか。
物を減らすときのよくある質問
ラッコキーワードで「物を減らす」「断捨離」の質問を見ました。「断捨離」の質問でいちばん上にあったのは、捨てて後悔しないか、という問いです。売るか捨てるか、減らすと何が楽になるかと合わせて、私の場合で答えます。
今日からできることは、この3つです。
- 家の中を、場所ごとに分けて考える
- 分けた場所を1つ選び、要らない物がないか見る（私は10分くらい）
- 迷った物は、その場所にとりあえず入れて、時間をおいて決める
あおいじゃあ今週末は、書類の引き出しだけ見てみようかな。
りすけ先生迷った物は、とりあえず引き出しへ。私も、時間をおいてから捨てています。
まとめ｜全部やらない。場所を分けて見る
書いたことは、この4つです。
- 家じゅうを一度にやらない。場所を分けてやる
- 書類の引き出しは、迷ったらとりあえず入れて、時間をおいて捨てる
- 服は着なかった物を捨てる。新しく買ったときも、捨てる機会
- 捨てる理由は、自分が嫌だったかどうか
やることは、分けた場所を1つ見て、要らない物を捨てるだけです。私の場合、1回は多分10分くらい。休みの日を半日使わなくても、できる量です。
場所を分けて、見る。それだけです。
旅行の荷物を減らす話と、壊れたヘッドホンを売った話は、こちらにまとめています。
